立春在咱们国家的某些地方也称为打春，立春是我国二十四节气之首，是一整年的开始，也是整年的岁首。

立春含义是阳气上升，万物更生，新岁开启，意味着新的一个轮回已开启。此时，虽依然春寒料峭，但寒去春来，春回大地，万物复苏，大自然生机勃发。

所以，自古以来人们都非常重视立春节气的到来，这从立春节气流传下来的民俗：迎春、糊春牛、打春牛，咬春、踏春、立春祭等活动可窥一斑。

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因此今年的立春是不一般，更是有老话说“黑兔遇上双春润二，5种生肖人要躲春”，而这还躲春又叫打春，是指一些生肖的人见面会相冲，因此需要躲春，也是减少不必要的是非，虽说这个没有科学依据，但也是从古代流传下来的。

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“躲春”是什么？

立春这一天“躲春”的目的是躲太岁，因为流年犯太岁的生肖运势不佳，遇见太岁容易倒霉运，导致新的一年诸事不顺。

因为立春是新旧交替的日子，这时候的气场磁场都不稳定，犯太岁的朋友容易受到混乱气场的不良影响，出现一些口舌是非、病灾等，导致自己新年运势不顺。

躲春其实仪式没有那么复杂和严苛，只要待在家里就可以了，与家人交谈的时候声音要小，不要高声谈论，也不要在家里将电视的声音开得特别大，不要理发、搬家，这一天要保持安静，不管是吃饭聊天，还是进行其他的活动都要静悄悄的。

另外这一天不要和不认识的人交流，如果本身还需要工作的话，最好可以请假在家，只要躲春一事做得好，那么在这一年中都可以变得非常顺遂。

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“立春要躲春，不在床上睡”

有句俗语讲道“立春要躲春，不能床上躺”，这句话的意思就是躲春的时候最好不要躺着，最好的方法是站着或者找个地方一个人静坐冥想。

在阴阳明理学的角度来讲，立春这天是阳气集中上升的时刻，人体不能接触太多阳气，以免阴阳失衡，但是人躺着，受力面积大，接受的阳气就会过多，所以建议大家在躲春的时候不要睡觉。

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哪三种人要躲春？

第一种：脾气暴躁偏激的人

脾气暴躁偏激的人的最大弱点，就是很容易与他人发生争吵，有时为了点鸡毛蒜皮的事就会大吵一场。

而在立春当天如果发生争吵，不仅会使自己倒霉运，而且还容易滋生各种不好的事情，所以凡是脾气暴躁偏激的人，这一天就要有意躲避一下，避免与他人接触，自然就不会发生争吵了。

第二种：“犯太岁”的人

今年有五种属相的人“犯太岁”，分别是属兔、鸡、龙、鼠、马的人。“犯太岁”是指：人们对当下遭遇的困难、发生了不好的事情的通俗叫法，古语有云：“太岁当头坐，无喜恐有祸”。

所以在“犯太岁”之年，凡事不可掉以轻心，遇事要多冷静几分钟，保持头脑清醒，不要莽撞。

第三种：年龄逢9的

比如9岁，19岁，29岁...，按农历周岁。，年龄有暗9的，比如18岁，27岁，36岁，……72岁，81岁，按农历周岁算。

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立春养生的原则

1、防止旧病复发

老人常讲“百草回芽，旧病萌发”，立春前后，正是旧病复发的高峰期，尤其患有过敏性哮喘、心肌梗塞、肝炎的中老年朋友，一定要格外小心，调养好肝脾肾，为接下来的一整年奠定基础。

2、不要过早减衣

“春不减衣，秋不戴帽”。从节气上看，尽管立春是春天的开始，但还是非常寒冷，天气乍暖还寒，人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及春季传染病。

3、注重饮食的调养

春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品，春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜，现代医学研究认为,饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。

春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃，应多吃一些味甘性平,且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。

立春过后就是春天了，希望大家在这个朝气蓬勃的季节里，多出去去走走看看，去踏踏青，感受大自然的春意，体验生活的美好。