四物汤的功效和作用
“四物汤”是中医补血养血的经典处方。它被称为妇女疾病的圣药。是保健食疗的圣药。由川芎、熟地、白芍、川芎制成。具有补血、行血、活血的功效。是女性补血活血、调经止痛的必备药材。
月经周期过后，女性总是脸色发黄，所以补血、调经、养颜成了女性的三大事件。每次月经后补充“四物汤”，可使面色红润，滋润肌肤。
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四物汤的功效
1.四物汤具有调经止痛的功效，有助于祛瘀活血，使经血畅通；此外，四物汤还能补充人体所需的铁，减少月经期间贫血、头晕、经血不畅。
2.四物汤也是美容圣品，因为它有利于气血顺畅。经常喝四物汤可以让你的脸红润，让你的皮肤更光滑，减缓身体机能的衰老。它看起来年轻几岁！
3.四物汤既能补血养血，又能活血调经。血虚者可用于补血，血瘀者可用于活血。
4.四物汤有助于活血化瘀，消除血团，缓解腹胀腹痛，使经血顺畅排出。
四物汤注意事项
四物汤虽然是补药，但服用时也有注意事项：
首先，最好在月经干净后饮用，早餐、中餐、晚餐前一小时饮用，最能达到补血补气的效果。
四物汤不宜每天服用，否则容易引起经血过多、呼吸困难，甚至面色苍白。长期使用容易引起体内激素紊乱，甚至诱发子宫病变。
感冒时不宜喝四物汤，以免引起上火，加重病情。四物汤属于热性，喝多了容易生气。
有些胃不好的人喝四物汤容易引起腹泻，四物汤倾向于补血，血热体质群体应减少四物的摄入量。
四物汤的做法
四物汤的处方多为温补行血剂，每次月经干净后第三天开始服用，每天早晚服用一次，连续服用10天，有利于气血通畅，减少手脚冰凉，有利于调节内分泌。
做法：
川芎、川芎、白芍、熟地各10克，将四味药浸泡在冷水中半小时以上，将药物浸泡软化，成分易吸出。
泡好后放入锅中大火烧开
开水后，将大火调小。
熬制40－50分钟
煮好后，可以放一些蜂蜜来调和味道。
四物汤也可以和鸡肉或排骨一起炖，方法以上，其他方法和平时煮汤一样。
